很多孩子在康復(fù)過程中出現(xiàn)

　　長時間反復(fù)咳嗽、流涕、食欲不振，

　　如何選用中藥治療和調(diào)理?

　　冬季呼吸道感染，如流感、肺炎支原體、細(xì)菌或其他病毒感染后，兒童除了發(fā)熱外，常常會出現(xiàn)咳嗽的癥狀。在進(jìn)行相應(yīng)的抗感染、抗病毒治療以后，往往會遺留咳嗽癥狀，有部分兒童咳嗽、咳痰癥狀會持續(xù)很長時間。中醫(yī)認(rèn)為，這種情況是疾病后期余邪未盡、正氣已傷，中醫(yī)采用辨證論治的方法，可以采用內(nèi)服或外治的方法，清解余邪、扶助正氣、健脾化痰、止咳化痰。內(nèi)服的藥物包括根據(jù)患兒個體情況來開具的中藥或中成藥，還可以采用外治的方法，如拔罐、穴位推拿等。

　　在疾病后期，如果咳嗽時間比較長，中醫(yī)調(diào)理可以采用食療的方法�？人�、痰多、痰白清稀時，可以用陳皮、生姜燉梨，將新鮮的梨洗凈，不要去皮，挖去梨核，在梨中間加入陳皮絲、生姜絲，放在碗中隔水蒸，喝湯吃梨。陳皮有較好的燥濕祛痰的作用，生姜有溫肺化痰的作用，梨和梨皮有潤肺降火的作用。如果孩子表現(xiàn)為干咳、少痰，可用百合、川貝燉梨，百合和川貝都有滋陰潤肺的作用。此外，推拿、按摩等治療方法也能起到一定的作用。

　　呼吸道疾病患兒

　　居家護(hù)理需要注意什么?

　　居住環(huán)境方面，家長要注意氣溫變化，及時給患兒增減衣服，保持室內(nèi)通風(fēng)，不要在室內(nèi)吸煙。疾病期間盡量減少外出，避免去人多嘈雜的地方。

　　飲食方面，既要豐富有營養(yǎng)，又要清淡易消化，適當(dāng)攝入蔬菜、瓜果，避免不健康的飲食方式。中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺”，生冷寒涼的食物容易傷及肺臟，所以出現(xiàn)咳嗽的孩子要避免進(jìn)食雪糕、冰飲、過多的瓜果類食物�！胺蜗矟櫠鴲涸铩保�肺臟比較嬌嫩，所以還要避免辛溫燥熱的食物，如辣椒、炸薯條等。“肥甘厚膩傷脾胃”，孩子的脾胃功能相對較弱，尤其生病期間的消化功能會下降，在這種狀態(tài)下孩子的食物一定要容易消化，盡量避免攝入高熱的食物，盡量減少攝入甜品或飲料等。呼吸道感染的患兒，注意補充足夠水分，不能用果汁完全代替水。大部分的水果是偏涼性的，攝入太多涼性水果可能會讓孩子的咳嗽難愈。

　　在疾病康復(fù)期的調(diào)護(hù)當(dāng)中，要遵循同樣的飲食原則，忌生冷海鮮、肥甘厚膩，也不要過早補益，過早的補益會讓邪氣停留在體內(nèi)，不利于疾病康復(fù)。

　　此外，還可以用一些居家小辦法，來促進(jìn)孩子后期脾胃功能恢復(fù)。如果孩子胃口不好，可用谷芽、麥芽、山楂煲水服用，開胃健脾、促進(jìn)消化。還可以用捏脊、揉板門穴等簡單的小兒推拿方法，促進(jìn)孩子脾胃功能恢復(fù)。板門穴定位比較簡單，在手掌面大拇指跟部的橈側(cè)緣，這個位置的平面的中點稱之為板門，可以通過揉按的方法促進(jìn)脾胃功能恢復(fù)、促進(jìn)消化。

　　中醫(yī)藥在預(yù)防和調(diào)理

　　冬季兒童呼吸道疾病方面

　　有哪些建議?

　　中醫(yī)藥是我國各族人民在長期生產(chǎn)生活和同疾病作斗爭中逐步形成并不斷豐富發(fā)展的醫(yī)學(xué)科學(xué)，在疾病預(yù)防、治療、康復(fù)中具有獨特優(yōu)勢。“未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)”的“治未病”理念，是中醫(yī)藥應(yīng)對冬季呼吸道感染性疾病的有力武器。“未病先防”是指在冬季呼吸道感染高發(fā)季節(jié)，在孩子未患病時要積極進(jìn)行預(yù)防�！凹炔》雷儭笔侵溉粢呀�(jīng)患病出現(xiàn)癥狀時要積極治療，防止疾病出現(xiàn)并發(fā)癥、進(jìn)展為重癥�！梆�后防復(fù)”是指病愈后，要進(jìn)行合理中醫(yī)藥調(diào)理，防止再次復(fù)感。

　　中醫(yī)對兒童呼吸道疾病的預(yù)防和調(diào)理涉及衣食住行各個方面，比如穿衣方面，冬季要根據(jù)氣溫及室內(nèi)室外溫度變化，及時給孩子增減衣物，避免過冷過熱或汗出受風(fēng)受寒。

　　飲食方面，要規(guī)律飲食，膳食均衡。北方地區(qū)天氣寒冷，冬季可以適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)嵊袪I養(yǎng)的食品，比如牛羊肉、魚肉等，但不可過多進(jìn)食，避免食積上火。冬季氣候干燥，可以適當(dāng)吃一些如白蘿卜、蓮藕、梨、百合、銀耳等潤肺的食物。冬季應(yīng)注意早睡覺，保證充足睡眠，適當(dāng)活動。

　　平時也可以進(jìn)行小兒穴位推拿按摩，如補脾經(jīng)、補肺經(jīng)、揉板門、揉足三里、推上三關(guān)、捏脊等，補肺健脾，預(yù)防呼吸道感染。補脾經(jīng)，是從拇指內(nèi)側(cè)的指尖到指根，可以沾上爽身粉，從外往內(nèi)推。補肺經(jīng)，是從無名指的指尖向指根推。推上三關(guān)，是在手臂的內(nèi)側(cè)，腕橫紋到肘橫紋之間的一條直線，從外往內(nèi)推。

　　文字來源：國家衛(wèi)生健康委新聞發(fā)布會